WorkRave è un software divertente, ma anche molto utile. Ti dà  una mano seriamente a prenderti cura di te anche sul lavoro, evitando i piccoli stress fisici e i ritmi troppo intensi. E ti assicuro che funziona. L’ho installato anch’io

Quando lavori al PC perdi la cognizione del tempo e finisci col non fare mai le pause che ti spettano di diritto? Capita, quando ami quello che fai. Ma se sei un lavoratore infaticabile e non riesci mai a trovare cinque minuti per fare una piccola pausa, sei a rischio R.S.I. È una patologia pericolosa perché subdola che colpisce gli stacanovisti con crampi terribili e disturbi agli occhi. Ti ho messo paura? Bene, allora è arrivato il momento di fare le giuste pause e sgranchirsi un po’. Ti propongo un software che può esserti d’aiuto.

Si chiama WorkRave ed è preciso e simpatico. Si colloca con una piccola icona nella system tray e sulla tua scrivania con un timer (puoi anche nasconderlo se la visualizzazione del tempo che scorre ti mette ansia). Puoi impostare come vuoi i momenti per fare micropause, per riposarti più a lungo e per tornare a casa: il programma ti avvertirà  con dei pop-up dandoti la possibilità  comunque di posporre o saltare la pausa suggerita e addirittura, nei casi più critici, di bloccare schermo, mouse e tastiera. Una versione addolcita di Tomb Raider ti suggerirà  gli esercizi più adatti per stirare le braccia, rilassare le spalle e riposare la vista.

Inoltre, puoi contare su numerose opzioni di configurazione e su una precisa gamma di statistiche della tua attività  al computer, ad esempio quante volte hai cliccato sul mouse, quanti tasti hai battuto, quante pause hai fatto. Provalo e ti sentirai meglio. E che tu ci creda o no, anche il tuo capo. Perché, dice un proverbio cinese, un dipendente sano è un lavoratore più produttivo.